Можно ли сидеть на диете дюкана если камень в почке

Нам помогала:

Елена Тихомирова
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Что такое диета Дюкана

Напомним, что диета включает 4 этапа: Атака, Круиз, Консолидация и Стабилизация. Необходимо пить не меньше двух литров воды ежедневно, в небольшом количестве потреблять овсяные отруби.

    Атака. На первом этапе худеющий гражданин ест строго белковую, нежирную пищу. И продолжаться это безобразие может до 10 дней! Что происходит в это время? О да, весьма активно идет процесс жиросжигания. Удивленный резким ограничением потребления углеводов организм начинает искать энергию внутри, то есть расходовать запасы, отложившиеся на боках. Звучит здорово. Но в то же время в него поступает немалое количество почти чистого белка, усвояемость которого не слишком высока: 2 грамма на килограмм массы тела.

Все остальное из организма выводится – создается дополнительная нагрузка для печени и почек. А этим органам, поверь, и так приходится несладко. Кстати, апатия и общее снижение тонуса, отмечаемые на этапе Атаки многими поклонниками диеты, появляются именно из-за отсутствия углеводов.

  • Круиз. Наконец-то худеющий начинает потреблять углеводы, но перечень продуктов строго ограничен. Плюс ко всему питание происходит по схеме:
    1 день: чистый белок/1 день: белки + углеводы (проще сказать, овощи). Жить по такой системе приходится долго, иногда пару-тройку месяцев. Все это время организм по-прежнему испытывает стресс, поскольку питание не сбалансировано и не может считаться здоровым. А все мы знаем: где нет здоровья, нет и красоты.
  • Консолидация. На третьем этапе в рацион исхудавшего до неузнаваемости индивидуума добавляется немного хлеба, фрукты, сыр, крахмалистые. Рацион уже можно назвать плюс-минус здоровым, но неугомонный доктор все равно предлагает выделить один чисто белковый день в неделю и оставить его таковым на всю жизнь. Длительность этапа рассчитывается так: 10 дней на каждый сброшенный килограмм.
  • Стабилизация. И наконец можно питаться сбалансированно, не забывая, впрочем, про белковый день. Само собой, схема должна соблюдаться всю жизнь. И тогда – вуаля! – все сброшенное останется в небытие, а не прилипнет к телу поклонника диеты.
  • Чем еще вредна диета Дюкана

    Если ты по-прежнему согласна рискнуть здоровьем ради джинсов на размер-два меньше, вот тебе дополнительный аргумент. Вред диеты Дюкана еще в том, что в какой-то момент в организме запускается процесс с милым названием глюконеогенез. По сути он означает страшную штуку. Организм начинает потихоньку питаться печенью, которая на фоне нехватки углеводов, поступающих извне, вырабатывает из аминокислот свои собственные. Одновременно с этим неусвоенный белок выводится через всю ту же многострадальную печень и почки. Риск развития мочекаменной болезни повышается в разы.

    Читайте также:  Подробная диета при фиброзе почек

    Кому нельзя категорически

    Пациентам с хронической почечной и печеночной недостаточностью вторых и третьих стадий.

    Не рекомендуется беременным и кормящим, детям и подросткам, людям с подагрой, камнями в почках и желчном пузыре и имеющим обострение любого хронического заболевания – язвы, гастрита, холецистита, панкреатита, пиелонефрита и т.п.

    Польза диеты Дюкана

    Будем справедливы, доктор Пьер Дюкан не злодей, мечтающий истребить человечество и захватить вселенную. Он предлагает выход для тех, кто мечтает рискнуть здоровьем ради похудения. Мы (и, надеемся, ты тоже) таких методов не поддерживаем. Зато поддержим тебя, если решишь систематизировать свой рацион, опираясь на принципы
    3-го и 4-го этапа (еженедельный белковый день вызывает некоторые сомнения и в любом случае может быть рекомендован людям здоровым).

    Для тех, кто решился

    Если твоя подруга (не ты же?) твердо намерена сесть на диету Дюкана, предупреди ее в строгой форме, что нужно сделать для начала:

    • общий анализ крови;
    • биохимический анализ крови (липидограмма (общий холестерин, холестерин высокой, низкой плотности, триглицериды), мочевая кислота, билирубин, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина);
    • общий анализ мочи;
    • УЗИ брюшной полости и почек.

    Если в ходе обследования определится высокий уровень холестерина, мочевой кислоты, повышение уровня АСТ, АЛТ, креатинина, мочевины, а в моче обнаружатся соли – ураты или фосфаты, при УЗИ-обследовании – камни в желчном пузыре или почках, – диета ЗАПРЕЩЕНА.

    Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей о диете Дюкана резко отрицательны. Побочные эффекты диеты широко обсуждаются на форумах и в соцсетях, но также много и счастливых историй похудения.

    Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии – British Dietetic Association.

    Так чем же на самом является это детище французского доктора, лучшим средством для похудения или опасным для здоровья экспериментом? Давайте разбираться.

    Читайте также:  Соли в почках симптомы лечение питание

    Диета Дюкана: противопоказания

    Категорическим противопоказанием к диете Дюкана являются:

    • гипертония,
    • заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз),
    • холецистит,
    • желчно-каменная болезнь,
    • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
    • дискинезия кишечника,
    • подагра,
    • атеросклероз,
    • детский и подростковый возраст,
    • планирование беременности, беременность и кормление грудью.

    Нежелательно применять диету Дюкана при таких заболеваниях как:

    • диабет,
    • аллергия,
    • гастрит,
    • хронический запор,
    • атония кишечника.

    С осторожностью ее можно применять людям, занимающимся умственным трудом, тем, чья работа связана с повышенной концентрацией внимания (водители, врачи и др.) страдающим нарушениями обмена веществ и людям склонным к депрессиям.

    Диета Дюкана: результаты

    Но результаты диеты не всегда стабильны. Набирают вес по ее окончании 50% первый год, 64% во второй, и около 80% в срок до четырех лет.

    Конечно, самое интересное, это причина по которой специалисты медики против диеты Дюкана.

    Диета Дюкана мнения врачей. Специалисты против

    Специалисты ANSES (Французское национальное агентство санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда — прим. ред.) считают, что диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов, жиров и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.

    У меня были сплошные побочные эффекты и никакого похудения.

    Минус 10 кг за 2 месяца, плюс холецистит и камни в почках

    Лет 5 назад сидела на этой диете. Результат действительно потрясающий! Сбросила 10 кг за 2 месяца! При том, что у меня был небольшой лишний вес. Рост 165, вес 60. Через 2 месяца весила уже 50!! Килограммы уходили буквально каждый день. Я ела-ела-ела и реально худела, причем, кажется, чем больше съела накануне, тем меньше показывали весы наутро. Вдохновенно названивала всем подругам, нахваливая волшебный метод. Ради справедливости надо сказать, что ни у одной из моих подруг не получилось выдержать хотя бы месяц ограничения во фруктах, овощах и десертах. Но я с детства была мясоедом, не любила фрукты-овощи. Труднее оказалось с десертами. Сладенького хотелось постоянно. Но сахарозаменитель, допустимый диетой,спасал: обезжиренный творог, желатин плюс сахзам-в морозилку на пару часов, и вот уже вкусное домашнее мороженое.

    Читайте также:  Что нельзя есть когда соли в почках

    На тот момент я жила в Москве, проблем с нахождением нужных продуктов не было: и отруби, и молочка обезжиренная разная-любая, плюс множества кафешек типа «Му-му», «Граблей», где я, изучив все меню, нашла блюда более-менее подходящие под Дюкана блюда и с удовольствием их поглощала. В Шоколаднице, Кофе хаусе и Старбаксе брала каппучино или латте на обезжиренной молочке с сахзамом. Мммммм! Очень спасало. Сейчас живу в Нижнем Новгороде и понимаю, что тут наверное не получилось бы поддерживать диету-ассортимент продуктов, конечно, ограничен нереально((

    Но во время «закрепления» умудрилась съездить в крымские горы, там тоже по ассортименту не Москва, но умудрилась и там поддерживать диету, благо период «закрепления» не так строг. Вот, кстати, фотки весом 49 кг))

    Но где-то через год после начала диеты, когда уже ела почти все подряд, начала чувствовать постоянную тошноту. Побежала по врачам, поставили диагноз «Холецистит», сделали УЗИ, нашли камни в почках и желчном. Не могли понять причину, пока я не вспомнила про диету Дюкана. Говорят, такое возможно, от перебора с белковой пищей. Вообщем, пришлось немного подлечиться.Но я не жалею))Такой волшебной легкой пушинкой я еще никогда не была) Просто если в будущем мне позарез понадобится сбросить вес, я все-таки обращусь к Дюкану, но буду предельно внимательно следить за здоровьем, не перебарщивать с белковыми днями на атаке (я первый раз аж 10 дней просидела).

    Вообщем, по моему опыту эффективна, но опасна для здоровья. Обратиться ли к этой диете или поискать другие варианты-личный выбор каждого.

    Читайте также:
    Adblock
    detector