Диета для мужчины с одной почкой

Для начала, нужно разобраться, что такое почка, каковы ее функции и возможна ли жизнь без нее.

Почка – что это за орган? Его анатомия и функции

Почка – парный орган, выполняющий функцию фильтрации крови, выделения из нее токсинов, химических и органических веществ, излишков воды в виде мочи. Кроме того, почка выполняет гомеостатическую функцию – контролирует артериальное давление, выработку эритроцитов, количество электролитов в крови.

Данный орган расположен в задней части брюшной полости на уровне XI-XII грудного – I-II поясничного позвонка. Орган питается богатой системой кровоснабжения, что объясняет его фильтрационную способность.

В связи с определёнными обстоятельствами возникает необходимость удаления почки. Причиной может быть болезнь, травматическое поражение или же добровольное донорство. Также бывают случаи, когда человек рождается уже без одного органа или с отсутствием его функциональности. Люди из последних 2х случаев могут даже не подозревать, что с их почками что-то не так, до того момента, когда возникнут первые проблемы со здоровьем. Но об этом позже.

Можно ли жить с одной почкой?

Со временем, эта же здоровая почка начнет гипертрофироваться и по окончании 1-2 лет ее размер будет в 1,5 раза больше исходного.

Продолжительность жизни и прогнозы

Жить с одной почкой вполне возможно и особых ограничений человек с одним органом испытывать не будет. Как было сказано выше, многие люди даже не подозревают, что живут с одним действующим органом, до момента ухудшения здоровья. Не исключено, что изменения в организме человека будут. Это могут быть:

  • Частое повышение артериального давления.
  • Образование конкрементов в мочевыводящих путях.
  • Более сильная подверженность болезням.
  • В первое время после удаления почки, возможна анемия.
Читайте также:  Можно ли есть печенку при почечной недостаточности

Чтобы избежать этих проблем или снизить их влияние, необходимо немного скорректировать свой стиль жизни. Внеся некоторые изменения, такой человек проживет не менее полноценную и долгую жизнь, нежели у других.

  • Отказ от вредных привычек. Банально, просто, но эффективно. Алкоголь приводит к усиленной нагрузке на почки тем, что вместе с ним выводятся электролиты, уровень которых орган обязан регулировать. К тому же, повышается риск возникновения конкрементов. Если же говорить о людях с одним органом, то серьезность ситуации можно смело умножать на 2. То же касается и сигарет. Употребление никотина может привести к спазму сосудов и повышению давления, что увеличивает нагрузку. Не лишним будет сказать, что вредные привычки способствуют развитию атеросклероза сосудов, а также повышению риска инфекции. Всё это является факторами риска поражения почки.
  • Физические нагрузки. Даже если у человека одна почка, это не значит, что нужно отказаться от всех физических нагрузок. Это ухудшает работу сердца, артериальное давление становится нестабильным, а при одной почке грозит сильной нагрузкой на сердце, отеками, атеросклерозом. Поэтому, следует ежедневно совершать хотя бы небольшую прогулку на свежем воздухе. Очень активными и контактными видами спорта заниматься противопоказано, но, к примеру, легкая пробежка, занятия в фитнес зале, йога или аэробика, способствуют не только нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но и укреплению иммунитета.
  • Ограничить себя от воздействия сильных химических веществ и ограничить прием сильных препаратов. Основная роль почек выведение химических и органических соединений. Это дает им некую дополнительную нагрузку. Жизнь в густо населенном районе, работа в неблагоприятных условиях, употребление медицинских препаратов очень сильно воздействуют на орган.
  • Диета. Необходимо придерживаться нового рациона питания. О нем дальше и будет идти речь.

    Читайте также:  Что можно есть после стентирования почки

    Диета

    Новый рацион подразумевает контроль употребления некоторых видов продуктов и количества воды.

    Для начала необходимо определить объем употребляемой воды. Для нормальной работы почки необходимо пить примерно 1 л в день. Остальную часть жидкости организм получит из еды.

    В рационе следует ограничить следующие продукты и ингредиенты:

    • Соль. На начальных этапах после удаления почки, соль нужно исключить из рациона. По мере выздоровления, ее можно ввести в количестве до 5 гр в день. На длительном этапе выздоровления, разрешенное количество соли возрастает до 10-15 гр в день. Однако, в идеале, соль употреблять в таких количествах не стоит, а лучше стараться не употреблять ее вовсе.
    • Мясные продукты и рыба. Они содержат белок, вывод из организма которого, составляет большую нагрузку на почку. Необходимо уменьшить употребление мясной продукции до 150-200 гр в день.
    • Молочные продукты. Они содержат в себе кальций, который сложен в выведении из организма. Их необходимо употреблять не более 2х продуктов в неделю.

    Продукты, которые необходимо исключить:

    • Простые углеводы. Мучные продукты и сахар исключаются из рациона совсем или их употребление сокращается до минимума.
    • Алкоголь.

  • Читайте также:
    Adblock
    detector