Частое мочеиспускание от спортивного питания

Повышенное мочеиспускание

Ну каждые 2-3 часа днём это не так уж и часто, если Вы пьёте большое количество воды. А вот с ночными походами уже хуже, да и вообще странная реакция на приём аминок, если только у Вас нет болезни почек (маловероятно, но. ). И такой момент: аргинин в смысле просто отдельная аминокислота? или предтреник?, в котором вполне возможно содержится кофеин.

И безостановочно грузить организм спортпитом тоже не стоит, раз в 2-3 месяца необходимо делать перерыва на 1-2 недели в тренировках и в приёме спортпита.

27 лет, хронических заболеваний нет.

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:

Моча не чем не пахнет и как правило совершенно безцветная/прозрачная. Если витамины в этот день не пить. Жидкости как правило 2-3 литра в день. Днём как правило ни каких проблем нет, вся проблема лишь в том, что начал просыпаться по ночам, что бы сходить в туалет. И когда перестаю употреблять аминокислоты, то эта проблема пропадает. Такая реакция на BCAA, на предтренировочный и на аргинин. Это из того что пробовал, проверял реакцию, как будет спаться с данными добавками и без них..Перестаю употреблять, 1-2 ночи могу ещё просыпаться по ночам, а дальше сплю спокойно.






  • Тема закрыта

  • Новичок
  • 9 сообщений
  • Уважаемые товарищи!
    Меня интересует один интересный вопрос, на который не смог получить ответа перерыв пол рунета.

    Суть вопроса: Я и мой товарищ начали, в первые, принимать ВСАА. Как побочный эффект, стали частые мочеиспускания, ориентировочно раз в 1-2 часа, причем самый первый позыв минут через 30-60 после утреннего приема, объем мочи 100-300 мл. Причем стал просыпаться ночью — примерно 2-3 раза за ночь бегал пи-пи.

    Читайте также:  Диета для собак при мочекаменной болезни струвиты оксалаты

    Спросил инструктора в своем зале, сказал организм привыкнет через пару недель, и да он привык, недели через две, ночью перестал ходить, иногда ночью может и встаю, не только один раз и то это норма для здорового человека. НО! все равно получается сильно часто днем бегаю, при этом воды пью примерно 2-3 литра (просто воды), если добавить чаю, то суточный рацион жидкости будет на уровне 3-4 литров. При этом уровень потребляемой жидкости сильно не изменился и не отличается от того, что было до начала приема BCAA. За время тренировки в зале (2ч30м) график примерно такой — сходил перед тренировкой, 1-2 раза во время и 1 в конце тренировки, за это время выпиваю точно 2 литра воды, но при этом и потею как раб на стройке пирамид, у друга та же беда, но пьет от от силы литр, да и не потеет почти.

    BCCA были первые от ON в капсулах, вторые от диматайз в таблетках с витаминами, эффект пи-пи при приеме этих аминокислот одинаковый.

    У кого из своих знакомых силовиков или ББ спрашивал, один сказал что организм привыкнет (то о чем выше писал), другие вообще не сталкивались с такой проблемой, может я бы и подумал про урологический аспект, но одновременно у двоих людей, с одинаковыми симптомами, это врятли. Да и если это воспаление простаты или раздражение мочеточника, то там пысаешься каждые пол часа и днем и ночью, и порции мочи смешные. А тут, то через 30 мин ищешь где пристроиться, то 2-3 часа норм, ни каких позывов (но правда так редко бывает). Или вот излил все, а через час аж разрывает как хочется, думаешь чего там накопиться могло – 50мл? а как начнешь, а там аж почти пол литра выливается, и думаешь, а от куда ?

    Читайте также:  Что можно есть после операции по удалению камней из почек лазером

    Если кто-то сталкивался с нечто подобным, прошу поделиться опытом и советом.
    Заранее благодарен.

    Читайте также:
    Adblock
    detector